Kategori: velvære

Slik får du mest mulig ut av kontrollene dine

Jo mer informasjon legen din har, jo bedre kan de overvåke helsen din

Les Mer

8 måter å bruke feriedagene på hvis du ikke kan reise

Arranger en heldagsfest hjemme hos deg hvor folk kan stikke innom og ut etter timeplanen deres.

Les Mer

La oss ta en ærlig titt på fibromyalgi gjennom en svart linse

AMA-studien fant at klinikere vurderer smertenivået til sine svarte pasienter som lavere enn hos hvite pasienter

Les Mer

Listen To Black Women: The Policing Of Black Women's Bodies

Hvis du ikke oppfyller den samfunnsmessige standarden, blir du kritisert - og hvis du får plastisk kirurgi for å oppfylle den, blir du kalt usikker.

Les Mer

Student Scholar lanserer forskning for å hjelpe svarte kvinner med å prioritere egenomsorg

Eukela Little, en stipendiat ved Elon University er på et oppdrag for å hjelpe svarte kvinner med å prioritere egenomsorg med sitt livlige forskningsprosjekt.

Les Mer

Pass på disse 5 livstruende forholdene som påvirker svarte kvinner til høye priser

CDC rapporterer at svarte kvinner er tre ganger mer sannsynlig enn hvite kvinner for å dø under graviditet eller fødsel.

Les Mer

Prøv disse 6 sunne urtene som øker smaken av måltidene dine

Estragon har lenge vært brukt i tradisjonell folkemedisin for sine rapporterte helbredende egenskaper.

Les Mer

SØNDAG 'NOIRE: En titt på de beste behandlingsalternativene for fibroider?

Den mest ekstreme, men mest effektive behandlingen er en hysterektomi.

Les Mer

Prøv disse 6 bakrus-måltidene hvis du har drukket én for mange drinker

Du vil ha disse for hånden før du heller den første drinken. Du vet at når en bakrus inntreffer, kan du ikke så mye som effektivt bestille mat på nettet. Her er de beste bakrus-måltidene.

Les Mer

7 tips for å hjelpe deg med å tilpasse deg sommertid

Å gjøre den lille justeringen hver mars kan ha store konsekvenser. Men du trenger ikke bare akseptere rastløshet og reduserte funksjoner i flere uker. Det finnes måter å justere til sommertid raskere. Her er noen tips du kan bruke nå.

Les Mer

Stinker tissen din? Her er 7 grunner til hvorfor

Urinen din kommuniserer prosesser som skjer inne i kroppen din som du bør være oppmerksom på

Les Mer

SØNDAG 'NOIRE: De beste nyttårsforsettene folk gir opp og hvorfor

Forskning viser at folk som er fast bestemt på å endre i stedet for bare å være åpne for endring, er de som finner mest suksess i nyttårsforsetter.

Les Mer

Hvordan ta en selvomsorgskveld til neste nivå

Det er mange grunner til å unne deg selv vanlige spa-kvelder hjemme, og hjemmedelen av det er enklere på budsjettet enn å gå til et ekte spa.

Les Mer

Hold deg frisk i vår andre sesong for pandemisk influensa

Mens CDC rapporterte at influensatilfellene var nede i 2020, teoretiserer eksperter også at dette skyldtes karantene og sosial distansering.

Les Mer

Syk nå? Her er 7 måter å forkorte symptomene på

Alle håper å være de heldige som har korte symptomer. Noe av det er utenfor vår kontroll, men noe av det er det ikke.

Les Mer

Normalisering av mental, menstruell og reproduktiv helse og velvære med Shanti Das

Silence The Shame, en ideell organisasjon for utdanning og bevissthet om mental helse, har som mål å adressere skam, eliminere stigmaet og gi støtte til psykisk velvære rundt menstruasjon og overgangsalder for svarte kvinner.

Les Mer

Møt Khadija Tudor, eier av Life Wellness Center i Brooklyn

For Tudor var det viktig å skape et sted som føltes som om du kom hjem til familien. Hun sammenligner Life Wellness Center med 'Det tantens hus som er skikkelig tullete.'

Les Mer

MADAMENOIRE PRESENTERER: The Hoodoo Tarot, It's The Read You Need To Get Your Life Right

Målet er å meditere og reflektere over hva MADAMENOIRE-fellesskapet trenger å vite for å forbedre livene sine ved å trekke i kortene – og lese.

Les Mer

SØNDAG 'NOIRE: Visste du at den første søndagen i november er Zero Tasking Day? Slik nyter du

Den første søndagen i november markerer også en mindre kjent begivenhet kjent som Zero Tasking Day, en dag da folk oppfordres til å gjøre det motsatte av multitasking, og gjøre absolutt null oppgaver.

Les Mer

7 ting leger skulle ønske at svarte kvinner visste om diabetes

Diabetessamtaler kan skyves på baksiden. Dette er imidlertid ting legen din ønsker at du visste om diabetes.

Les Mer